Percaya
diri adalah bagian dari alam bawah sadar dan tidak terpengaruh oleh
argumentasi yang rasional. Ia hanya terpengaruh oleh hal-hal yang
bersifat emosional dan perasaan. Maka untuk membangun percaya diri
diperlukan alat yang sama, yaitu emosi, perasaan, dan imajinasi.
Emosi, perasaan dan imajinasi yang positif akan meningkatkan rasa
percaya diri. Sebaliknya emosi, perasaan dan imajinasi yang negatif
akan menurunkan rasa percaya diri. Bagaimana caranya supaya diri kita
selalu dikelilingi oleh energi positif yang maksimum? Simak kiat-kiat
berikut ini :
1. Menghilangkan pengaruh negatif.
Sejak lahir
dan sepanjang hidup kita mengalami rangsangan positif dan negatif
dari lingkungan silih berganti. Orang yang sepanjang hidupnya
menerima rangsangan negatif relatif akan memiliki kadar percaya diri
yang rendah. Rangsangan negatif dapat berasal dari lingkungan
keluarga, masyarakat sekitar, kantor atau lingkungan pekerjaan,
sekolah dan sebagainya.
Apabila kita terperangkap dalam suatu kondisi hubungan antar
manusia yang sangat buruk, segera cari solusi. Cara pertama adalah
dengan berdamai atau berkompromi dengan lingkungan. Terima kondisi
dengan ikhlas. Tapi kalau tidak membawa hasil positif, lebih baik
keluar saja dari lingkungan tersebut apapun resikonya.
2. Pengakuan dan Penghargaan
Pengakuan dan
penghargaan orang lain terhadap keberadaan, perbuatan atau prestasi
kita, akan sangat meningkatkan rasa percaya diri. Masalahnya tidak
banyak orang lain yang melakukan hal itu. Hanya orang-orang positif
yang mau melakukan hal itu.
Solusinya adalah bergabunglah dengan kelompok orang-orang yang
positif. Cara lain, kita bisa memulai dengan melakukan pengakuan dan
penghargaan pada diri kita sendiri. Sekecil apapun perbuatan positif
yang kita lakukan, akui dalam diri kita, atau beri hadiah
kecil-kecilan.
3. Pujian
Sama seperti halnya pengakuan,
pujian dapat meningkatkan rasa percaya diri kita. Siapa yang tidak
senang kalau ada yang memuji penampilan, kepintaran atau keahlian
kita. Pujian pun jarang diberikan pada lingkungan orang yang
mayoritas berpikiran negatif.
4. Memanjakan diri
Memanjakan diri itu penting
dan perlu. Karena dengan begitu, kita akan merasa sebagai manusia
yang berharga dan bisa menghargai orang lain.
5. Beranggapan baik terhadap diri sendiri
Ini
cara yang paling mudah untuk meningkatkan percaya diri kita, karena
dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja.
6. Dapatkan input positif melalui panca indra
Input
positif dapat diperoleh lewat kisah-kisah heroik, kisah sukses, kisah
yang motivatif dan emosional dari tokoh atau pebisnis yang sukses.
Kisah-kisah tersebut dapat memotivasi kita untuk berpikir dan
bertindak positif. Kita bisa mendapatkan input tersebut dari buku,
kaset, dan tv.
7. Biasakan bersikap positif
Mulailah bersikap
positif dari diri sendiri dengan melakukannya pada kehidupan
sehari-hari. Pastikan memori kita hanya menyimpan peristiwa positif.
Pandang orang lain secara imbang dengan diri kita. Selalu berbuat
jujur. Dan tunjukan bahwa kita memang punya rasa percaya diri.
– Dirangkum dari harian Indo Pos.